Pilates, remise en forme, renforcement musculaire, muscu, cardio, stretching. Perte de poids, amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre, clés essentielles à une bonne santé.
Oser prendre un moment, priorisez votre bien-être.
Vos objectifs, mon accompagnement, de la motivation, votre réussite!
COACHING PERSONNEL
A DOMICILE, EN PLEIN AIR
Individuel, duo, trio. Un programme sur-mesure et motivant!
L’avantage d’être suivi par votre coach personnelle : chaque séance sera conçue pour vous. Au fil des semaines et de votre progression, votre entrainement évolue afin de continuer à progresser.
Coaching privé à Aix-en-Provence, Le Tholonet et Pays d’Aix.
COURS COLLECTIFS
Pavillon Sainte-Victoire, Le Tholonet :
PILATES lundi 19h
PILATES + jeudi 12h30
Parc de la Torse, Aix-en-Provence :
CIRCUIT TRAINING (cardio/renfo/abdos) vendredi 12h30
Séance d’essai gratuite. Séance d’1h en petit groupe, parking gratuit.
VISIO COACHING
Une séance de coaching sur-mesure en « visio live ». Bénéficiez d’un accompagnement personnel et réalisez vos séances en direct avec moi. Une solution avantageuse et une facilité d’organisation.
Pour cela vous devez avoir une connexion internet, webcam et micro et utiliser une interface vidéo gratuite, comme WhatsApp ou Skype.
Celia Coach Sportif Pilates 