BODY & MIND
Body & Mind
Posture, relaxation, gestion du stress, mal de dos, respiration…Une expérience MIND-BODY Yoga, Pilates, Stretching, je vous propose de découvrir tous les bienfaits de ces pratiques. Des séances personnalisées qui ont cet avantage d’être accessibles à tous et adapté à votre niveau. Vous allez pouvoir sculpter votre corps, muscler certaines parties en profondeur ainsi que les détendre grâce aux techniques…
Vous souhaitez perdre du poids ?
Le sport, un excellent allié pour mincir! Le surpoids résulte principalement d’une faible dépense calorique et/ou d’un excès d’apport calorique. Il est temps d’inverser la tendance et de se prendre en main. Revenez aux fondamentaux, faire du sport constitue une première étape, non négligeable, vers votre amincissement. Dans un premier temps, choisissez plutôt une activité sportive…
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Celia Coach Sportif Pilates 